【レッスン情報】【募集中】金曜夜・大人女性の初心者フラ 3名でスタートします

ポノポノのレッスンでは、
フラを踊ることに加えて、
身体を整えるためのエクササイズも取り入れています。

姿勢や呼吸を丁寧に感じながら動くことで、
「なんだか身体が軽くなった」
「普段の立ち姿が変わった」
そんな変化を感じる方も多くいらっしゃいます。

フラを通して、
心も身体も心地よく整っていく。
それが、ポノポノが大切にしているフラのかたちです。

• 初心者の方の気持ちを大切に

• 一人ひとりのペースを尊重

• 比較や競争のない空気感

「ちゃんと踊れるようになる」よりも、「来るのが楽しみになる場所」であることを目指しています。