スタジオ紹介はこちら スタジオ紹介はこちら 心と身体が整うHULA お知らせ お知らせ 【レッスン情報】夏の特別レッスン！初めてのフラ体験会 Posted on2025-06-192025-06-19 Keiki Hula Lesson 子どものフラダンス体験会 ... Read More お知らせ 【イベント情報】 Posted on2025-06-092025-06-09 イベント出演のお知らせです。 8/29（金） 材木座海水浴場 ... Read More お知らせ 【イベント情報】2025年7月Feel Hawai’i in Ginza Posted on2025-06-072025-06-07 イベント出演のお知らせ クプナクラスが、温かなフラショーに挑 ... Read More お知らせ 【レッスン情報】2025年6月からのケイキクラス時間変更のお知らせ Posted on2025-05-222025-05-22 【中目黒ケイキクラス｜2025年6月からのレッスン時間変更の ... Read More お知らせ 【イベント情報】そいや！男フラ祭り Posted on2025-05-112025-05-11 イベント出演のお知らせです。 6月28日(土) 【そいや！男 ... Read More お知らせ 【キャンペーン】お友達紹介キャンペーン Posted on2025-05-062025-05-06 2025年5〜6月ご紹介キャンペーン開催中 Ponopono ... Read More お知らせ 【キャンペーン】2025年5〜6月の入会キャンペーン Posted on2025-05-042025-05-04 2025年5〜6月限定 Alohaな気分で始めよう！フラ入会 ... Read More お知らせ 【イベント情報】2025年5月30日 恵比寿ALOHA TOKYO Posted on2025-04-242025-04-24 2025年5月30日（金）〜6月1日（日）に恵比寿ガーデンプ ... Read More お知らせ 【イベント情報】2025年4月20日おかげマルシェ Posted on2025-04-082025-04-07 地域のステキを集めた【おかげマルシェ】 ポノポノみんなで出演 ... Read More お知らせ 【レッスン情報】よみうりカルチャー荻窪体験会のお知らせ Posted on2025-04-072025-04-07 荻窪・吉祥寺・練馬など西東京エリアから通いやすい クラスの体 ... Read More お知らせ 【イベント出演情報】2025年4月13日ラブハワイコレクション Posted on2025-03-272025-04-07 イベント出演のお知らせです。 2025年4月13日（日） 横 ... Read More お知らせ 【キャンペーン】2025年春の入会キャンペーン Posted on2025-03-012025-03-01 春の訪れとともに、新しいことを始めてみませんか？ 2025年 ... Read More お知らせ 【イベント出演情報】2025年4月13日ラブハワイコレクション Posted on2025-02-272025-04-07 イベント出演のお知らせです。 2025年4月13日（日） 横 ... Read More お知らせ 【レッスン情報】溶岩カネフラ3月開催のお知らせ Posted on2025-02-092025-04-07 【8名限定】特別カネフラレッスン開催 男性向けフラダンス【溶 ... Read More お知らせ 【イベント情報】2025年2月15日ゴールドジムチャリティスクール発表会 Posted on2025-02-022025-02-02 ゴールドジム主催チャリティスクール発表会のお知らせ 今年もゴ ... Read More お知らせ 【キャンペーン】2025年入会キャンペーン Posted on2025-01-012025-01-01 【新年スタート！2025年ポノポノでで心も体もリフレッシュ】 ... Read More お知らせ 【お知らせ】年末年始休業のお知らせ Posted on2024-12-232024-12-23 年末年始休業のお知らせ 誠に勝手ながら、下記の期間を年末年始 ... Read More お知らせ 【イベント情報】2025年2月15日ゴールドジムチャリティ発表会のお知らせ Posted on2024-12-032024-12-02 ゴールドジム主催チャリティスクール発表会のお知らせ 今年もゴ ... Read More お知らせ 【レッスン情報】ケイキクラス新しいクラス編成のお知らせ Posted on2024-11-302024-11-30 2024年12月からケイキクラス(キッズ)がが新しくなります ... Read More お知らせ 【レッスン情報】レッスン無料体験会のお知らせ Posted on2024-11-232024-11-23 フラダンス無料体験レッスン開催のお知らせです。 中目黒スタジ ... Read More お知らせ 【レッスン情報】よみうりカルチャー新規クラス開講 Posted on2024-11-192024-11-19 フラダンス初心者クラス開講のお知らせ この度よみうりカルチャ ... Read More お知らせ 【キャンペーン】秋の入会キャンペーン Posted on2024-11-012024-11-03 11月〜12月の入会キャンペーンのお知らせ 2024年11月 ... Read More お知らせ 【メディア出演情報】沖縄NHKに放送されました Posted on2024-10-252024-10-25 先日のカギマナフラ宮古島イベントでNHKの取材を受け、 その ... Read More お知らせ 【特別レッスン情報】2024年11月ゴールドジム原宿天空フラ Posted on2024-10-242024-10-24 【原宿天空フラ】 ゴールドジム原宿東京店の屋上を特別に開放し ... Read More お知らせ 【キャンペーン】秋の入会キャンペーン Posted on2024-09-012024-09-01 2024 秋の入会キャンペーンのお知らせ 9月からPonop ... Read More お知らせ 【イベント情報】ウクレレピクニック出演時間 Posted on2024-08-232024-08-23 ウクレレピクニック2024 今年正式に活動を開始したウクレレ ... Read More お知らせ 【イベント情報】カギマナフラ宮古島2024 Posted on2024-08-132024-08-13 スペシャルなイベント出演のお知らせです。 カギマナフラin宮 ... Read More お知らせ 【特別レッスン】ゴールドジム原宿アネックス 溶岩カネフラ Posted on2024-08-032024-08-03 特別レッスンのご案内 原宿で活動中の男性向けフラダンス 【カ ... Read More お知らせ 【イベント情報】ウクレレピクニック出演のお知らせ Posted on2024-07-282024-07-28 ウクレレピクニック2024 今年正式に活動を開始したウクレレ ... Read More お知らせ 【お知らせ】ウクレレ オリジナルTシャツ販売のお知らせ Posted on2024-07-202024-07-20 ウクレレオリジナルTシャツ 販売開始！ 2024年より活動を ... Read More お知らせ 【イベント情報】境内テラス produced byおかげマルシェ出演のお知らせ Posted on2024-07-112024-07-11 スタジオ地元イベント出演のお知らせです。 上目黒氷川神社で開 ... Read More お知らせ 【イベント情報】東京フラフェスタin池袋出演時間のお知らせ Posted on2024-07-052024-06-29 真夏のイベント出演情報です。 東京フラフェスタin池袋202 ... Read More お知らせ 【キャンペーン】夏の入会キャンペーン Posted on2024-06-292024-06-29 夏の入会キャンペーンのお知らせ ただいまPonopono H ... Read More お知らせ 【イベント情報】東京フラフェスタin池袋2024 Posted on2024-06-052024-06-03 真夏のイベント出演情報です。 東京フラフェスタin池袋202 ... Read More お知らせ 【レッスン情報】新規開講！ウクレレ部 Posted on2024-06-032024-06-03 新しいウクレレスクールのお知らせです！ あのハワイアンソング ... Read More お知らせ 【レッスン情報】新規開講！3歳からのちびちびケイキクラス Posted on2024-05-062024-05-06 新規クラス「ちびちびケイキクラス」開講のお知らせ 未就学児を ... Read More お知らせ 【イベント情報】OHANA×PONOPONO合同発表会 Posted on2024-05-032024-05-03 6年ぶりに合同発表会を開催します。 巣鴨を拠点にボーカル教室 ... Read More お知らせ 【キャンペーン】2024年5-6月入会キャンペーン Posted on2024-05-032024-05-03 入会キャンペーンのご案内です。 2024年5月 ... Read More お知らせ 【レッスン情報】ちびちびケイキクラス体験レッスン会 Posted on2024-04-302024-04-30 特別 お試し体験レッスンのお知らせ 【未就学児向け ちびちび ... Read More お知らせ 【レッスン情報】2024年4月 原宿天空フラ Posted on2024-04-072024-04-07 特別レッスンのお知らせ 【原宿天空フラ】 ゴールドジム原宿東 ... Read More お知らせ 【イベント出演】2024年4月 おかげマルシェ Posted on2024-04-062024-04-06 4月21日(日)11時から16時、上目黒氷川神社 おかげマル ... Read More お知らせ 【キャンペーン】春の入会キャンペーン Posted on2024-03-012024-03-02 ポノポノ春の入会キャンペーンはお得がいっぱい ... Read More お知らせ 【イベント情報】中目黒アルカス春祭り Posted on2024-02-212024-03-02 ポノポノスタジオの地元、中目黒でイベント出演が決定しました〜 ... Read More お知らせ 【レッスン情報】溶岩スタジオ男性向けクラス@ゴールドジム原宿アネックス Posted on2024-02-012024-02-01 特別レッスンのご案内 前回大好評だった滝汗カネ ... Read More お知らせ 【最新情報】ポノポノ公式ライン始まりました Posted on2024-01-252024-01-25 ポノポノ公式ラインが始まりました ポノポノ公式ラインでは ... Read More お知らせ 【イベント情報】ゴールドジムスクール発表会 Posted on2024-01-122024-01-22 2024年2月、東京・大阪にて骨髄バンク・東日本大震災・熊本 ... Read More お知らせ 【レッスン情報】原宿カネフラレッスン時間変更のお知らせ Posted on2024-01-112024-01-22 2024年月1月よりカネフラスが新規リニューアルします。 未 ... Read More お知らせ 【キャンペーン】2024年新年入会キャンペーン Posted on2024-01-112024-01-11 新年入会キャンペーンあけましておめでとうございます！ 202 ... Read More お知らせ 【レッスン情報】原宿タヒチアンダンス開始時間変更のお知らせ Posted on2024-01-112024-01-11 2024年1月タヒチアンダンス情報 ゴールドジム原宿で開講中 ... Read More お知らせ 【レッスン情報】原宿溶岩フラ開始時間変更のお知らせ Posted on2024-01-112024-01-11 2024年1月フラダンス初級情報 ゴールドジム原宿アネックス ... Read More Previous Next Wahine 成人女性 成人女性クラス毎回レッスン時にピラティス筋力トレーニングを取り入れている充実90分クラス運動指導有資格者の講師から身体の構造や姿勢の維持方法などトレーニングの知識も学べます。心が整う癒しのハワイアンミュージックに合わせて踊り、楽しみながら上達を目指せます。ワヒネクラスは9割の方が未経験から始めて半年後にはイベントで踊られています。的確な指導で一人一人が持っている音楽性や表現力を引き出します。ハワイアンカルチャーのレイメイキングやウクレレの特別レッスンも開講中です。中目黒 水曜19:00原宿 金曜11:30 スケジュール お問い合わせ Kane 男性 フィットネスの聖地ゴールドジム原宿東京店で2020年に活動を開始したカネフラ「ナーコア」ナーコアとは大胆な・勇敢な・戦士たちというハワイ語の意味を持ちます。カヒコ（古典フラ）やアウアナ（現代フラ）を通して力強く踊り肉体と精神を成長させます。フラのイメージが覆るような迫力ある踊りで下半身のトレーニングにもなります。力強い踊りを通して肉体と精神を鍛えたい皆様ぜひお集まり下さい。原宿 日曜基礎11:45原宿 日曜応用12:15 スケジュール お問い合わせ Keiki キッズ 柔軟性やリズム感、歌詞の意味をカラダと心で表現する事を学びます。体操で正しい姿勢を身につけ歌詞に出てくる英語やハワイ語をクイズ形式で解いていき楽しみながら学んでいただけます。年に数十回あるイベントで踊る機会も多いので回数を重ねるごとに表現力が豊かに成長します。個性を生かしのびのびと、でもやるときはしっかりやるというメリハリのあるレッスンを目指しています。楽しいと思う気持ちが上達に繋がるので、楽しく元気よく！をコンセプトにしています。中目黒 木曜初級15:15中目黒 木曜中級16:05池袋 日曜 スケジュール お問い合わせ Kupuna シニア 楽しみながら体力をつけるクラス身体に負担のない解剖学を取り入れたストレッチやトレーニングで柔軟性の向上を目指しています。歌詞の意味をノートに書いたり、ハワイ語の練習や歴史の背景を学び様々な角度からフラを楽しんでいただいています。フラのエレガントで優雅な動きは心も身体もアンチエイジングされます。若々しい素敵な笑顔の仲間が集まるエンジョイクラスです。中目黒 火曜11:00恵比寿 木曜12:15 スケジュール お問い合わせ Tahitian タヒチアン 地上の宝石と謳われる美しいタヒチの島々でうまれたタヒチアンダンスその踊りは甘く優しく、時に情熱的に、自然と一体になり生きる鼓動を感じさせます。Ponoponoではタヒチアンダンスのステージ出演を積極的に行っております。運動不足を解消したい方にはフラダンスよりも運動量が多いのでおすすめです。楽しく踊って シェイプアップを目指せます。ドラムビートに合わせて踊るオテアと、歌詞を表現しながら踊るアパリマPonoponoではどちらもレッスンしています。※現在休講中です スケジュール お問い合わせ Personal Lesson パーソナルレッスン 自宅やプライベートな空間で自分に合ったレッスンを受けたい方へ・基礎を身に付けたい・出張レッスンしてほしい ・グループでできなかった部分を補習したい ・普段感じていた疑問を解決したい・周りを気にせず教えてもらいたい・イベントに向けて上達したい ・細かい質問をしたい同時に3名まで受けていただけます。対面またはオンラインをお選びいただけます。 東京23区以内 スケジュール お問い合わせ ponopono_hula 【Ponopono Hula Heart&Bodyworks】 🌴ポノポノフラ ハート＆ボディワークス🌴 中目黒駅5分／3歳〜80代まで🌈フラ＆タヒチアン｜男性歓迎・ケイキクラス充実🌺 恵比寿・原宿・池袋・荻窪でも開講中✨各種イベント出演実績あり🎶 体験レッスン受付中！ . . イベント出演のお知らせです⛱️ アロハトーキョー2025 ケイキ初級クラ ALOHA TOKYO 2025 #pononponohulaheartandbodyworks . . コンペティションに挑戦❤️🔥 アロハトーキョー出演🌺 クプナさん さらに読み込む... Instagram でフォロー
