初めての方向け
月に3回、新しい自分と出会う時間を始めてみませんか？ 「ダンスはちょっと不安…」という方もご安心ください。 初心者の方むけのクラスなので、一から丁寧にお伝えします。
音楽に合わせた有酸素運動
ハワイアンソングは、豊かな自然や愛、感謝の心を歌ったメロディーが特徴です。 その温かい音色とゆったりとしたリズムは、心と体に深いリラクゼーションをもたらします。
中目黒駅 徒歩4分
スタジオは中目黒駅から徒歩4分！ 美味しいお店が並ぶ「目黒銀座商店街」の中にあり、 渋谷・川崎方面からも通いやすい好立地。 電車はもちろん、バス利用も便利です。
魅力的なコミュニティ
フラを始めると、大人になってから出会える“素敵なコミュニティ”に参加できることも魅力。
ここには日々のライフスタイルを大切にするメンバーが集まっています。
心地よく体を動かしながら楽しく続けたい。
そんな想いを持つ仲間と出会える場所です。
月3回
金曜日 15:00〜16:30
対象：初心者の方
月謝：9,900円（税込）
これからの人生を、もっと健やかに、もっと美しく。
フラを通して、心と身体を整える時間をはじめてみませんか?
本クラスは、フラが初めての方向けの 初心者クラスです。
体幹トレーニング、呼吸法、柔軟性、リズム感、そして頭の体操まで内容充実の80分です。
開催日・レッスンスケジュールのご案内
講師： Hilina’i 優花
Na Hula Ola Alohaを指揮するKumu Mālia Ko’i’ulaokawaolehua Helelāに師事
Kumu Māliaのフラ・メソット、哲学、を学び優美なアウアナとカヒコ、オリ、言語、儀式、レイメイキング、ハワイ文化を継承。
フラとフィットネスを組み合わせてバランスのとれた心身を手に入れることモットーにしています。
ケイキ（キッズ）ワヒネ（成人女性）クプナ（シニア）カネ（男性）タヒチアンダンスのクラスがあり、楽しみながら学ぶクラスからイベンクラスを展開しています。
現在は中目黒本校、ゴールドジム原宿、恵比寿、荻窪、池袋にてレッスン開講中でそれぞれの目的に合わせて通うことができます。
