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Read More Previous Next Wahine 成人女性 成人女性クラス毎回レッスン時にピラティス筋力トレーニングを取り入れている充実90分クラス運動指導有資格者の講師から身体の構造や姿勢の維持方法などトレーニングの知識も学べます。心が整う癒しのハワイアンミュージックに合わせて踊り、楽しみながら上達を目指せます。的確な指導で一人一人が持っている音楽性や表現力を引き出します。ハワイアンカルチャーのレイメイキングやウクレレの特別レッスンも開講中です。中目黒 水曜19:00 スケジュール お問い合わせ Kane 男性 フィットネスの聖地ゴールドジム原宿東京店で2020年に活動を開始したカネフラ「ナーコア」ナーコアとは大胆な・勇敢な・戦士たちというハワイ語の意味を持ちます。カヒコ（古典フラ）やアウアナ（現代フラ）を通して力強く踊り肉体と精神を成長させます。フラのイメージが覆るような迫力ある踊りで下半身のトレーニングにもなります。力強い踊りを通して肉体と精神を鍛えたい皆様ぜひお集まり下さい。原宿 日曜基礎11:45原宿 日曜応用12:15 スケジュール お問い合わせ Keiki キッズ 柔軟性やリズム感、歌詞の意味を全身で表現する事を学びます。体操で正しい姿勢を身につけ歌詞に出てくる英語やハワイ語をクイズ形式で解いていき楽しみながら学んでいただけます。年に数十回あるイベントで踊る機会も多いので回数を重ねるごとに表現力が豊かに成長します。個性を生かしのびのびと、でもやるときはしっかりやるというメリハリのあるレッスンを目指しています。中目黒 木曜初級15:30中目黒 木曜中級16:20池袋 日曜 スケジュール お問い合わせ Kupuna シニア 楽しみながら体力をつけるクラス体幹トレーニングやストレッチで柔軟性の向上を目指します。歌詞の意味をノートに書いたり、ハワイ語の練習や歴史の背景を学び様々な角度からフラを楽しんでいただいています。フラのエレガントで優雅な動きは心も身体もアンチエイジングされます。若々しい素敵な笑顔の仲間が集まるクラスです。中目黒 火曜11:00恵比寿 木曜12:15荻窪 水曜10:15 スケジュール お問い合わせ Ukulele ウクレレ ウクレレを楽しむクラスHonoBono Ukulele Works 月に一回、中目黒で開催しています。初心者の方はもちろんどなたでもご参加いただけるクラスです。レッスンでは基礎から丁寧に学び、ステージで実際に演奏する機会もあります。ハワイの音楽に触れながら、フラとウクレレの魅力に触れられます。「ハワイの音楽が好き」「フラをもっと深く楽しみたい」「楽器を始めてみたい」という方にぴったりの教室です。 スケジュール お問い合わせ Personal Lesson パーソナルレッスン 自宅やプライベートな空間で自分に合ったレッスンを受けたい方へ・基礎を身に付けたい・出張レッスンしてほしい ・グループでできなかった部分を補習したい ・普段感じていた疑問を解決したい・周りを気にせず教えてもらいたい・イベントに向けて上達したい ・細かい質問をしたい同時に3名まで受けていただけます。対面またはオンラインをお選びいただけます。 東京23区以内 スケジュール お問い合わせ ponopono_hula 【Ponopono Hula Heart&Bodyworks】 🌴ポノポノフラ ハート＆ボディワークス🌴 中目黒駅5分／3歳〜80代まで🌈フラ＆タヒチアン｜男性歓迎・ケイキクラス充実🌺 恵比寿・原宿・池袋・荻窪でも開講中✨各種イベント出演実績あり🎶 体験レッスン受付中！ . . カギマナフラ宮古島2025 2025年10月1 . . 自宅やプライベートな空間で 自分 さらに読み込む... 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