レッスン情報 – Ponopono Hula Heart&Bodyworks https://ponopono-hula.com フラを踊ることで心身のバランスを整える Sun, 03 May 2026 07:19:44 +0000 ja hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://i0.wp.com/ponopono-hula.com/wp-content/uploads/2025/02/cropped-Sogbu%E3%83%AC%E3%82%B9%E3%83%88%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%80%81%E3%83%AD%E3%82%B4-2-e1738452842104.png?fit=32%2C30&ssl=1 レッスン情報 – Ponopono Hula Heart&Bodyworks https://ponopono-hula.com 32 32 191263964 【レッスン情報】ケイキクラス時間変更のお知らせ https://ponopono-hula.com/2026/05/03/%e3%80%90%e3%83%ac%e3%83%83%e3%82%b9%e3%83%b3%e6%83%85%e5%a0%b1%e3%80%91%e3%82%b1%e3%82%a4%e3%82%ad%e3%82%af%e3%83%a9%e3%82%b9%e6%99%82%e9%96%93%e5%a4%89%e6%9b%b4%e3%81%ae%e3%81%8a%e7%9f%a5%e3%82%89/ Sun, 03 May 2026 07:00:00 +0000 https://ponopono-hula.com/?p=15917

クラスリニューアルのお知らせ

木曜ケイキクラスのレッスン時間が変更となります。

2026年6月よりケイキクラスのレッスン時間を下記の通り変更させていただきます。

 

■ 新スケジュール（2026年6月1日以降）

  • ケイキ初級クラス 15:45 〜 16:30（45分）

  • ケイキ中級クラス 16:35 〜 17:50（75分）

5月中は、現在のレッスン時間にて行います。お間違いのないようご注意ください。

学校や別の習い事との兼ね合いを考え、レッスン時間を変更させていただく運びとなりました。
新体制となるPonoponoケイキクラスを、今後ともどうぞよろしくお願い申し上げます。

レッスンスケジュールはこちら

こんな方におすすめのクラスです

ステップや振り付けを丁寧に深めながら、
表現や呼吸、身体の使い方を整え、
無理なく、でも確実にレベルアップしていきます。
「長くフラを続けたい」
「踊りをもう一段階ステップアップしたい」
そんな想いを持つ方に向けたクラスです
フラをさまざまな角度から深く学び、
運動不足の解消とともに、
心と身体を心地よく整えていきましょう！
お気軽に体験レッスンお越しください。

Ponopono Hula Heart & Bodyworks とは？

心と体のバランスを大切に、年齢や経験を問わず楽しめるフラをお届けしています。
初心者の方や親子での参加、シニアの方も安心して通っていただける、アットホームなスタジオです。
お気軽にご参加ください！

新規入会キャンペーン（5月・6月限定）

― 梅雨の時期こそ、心地よい風を感じるフラをはじめてみませんか ―

Ponopono Hula Heart&Bodyworksでは、

5月・6月の2ヶ月間限定で
はじめての方を応援する入会キャンペーンを実施します。

キャンペーン内容

  • 体験レッスン当日の入会申し込みで入会登録料無料（体験当日入会の方限定）
  • レッスン用パウスカート1着プレゼント
  • ご自宅での復習も安心の解説動画プレゼント

※中目黒スタジオのみ対象
※他キャンペーンとの併用不可

お問い合わせ

こんな方におすすめ


春から何か新しいことを始めたい
運動不足を解消したい
無理なく、長く続けられる習い事を探している
フラが初めてで不安がある

キャンペーン期間


※2026年5月〜6月（2ヶ月間限定）
※キャンペーンは予告なく終了する場合があります
※対象は新規ご入会の方に限ります

体験レッスンやご質問は、
どうぞお気軽にお問い合わせください。

友だち追加

]]> 15917 【レッスン情報】講師研修に伴うレッスン休講のお知らせ https://ponopono-hula.com/2026/04/09/%e3%80%90%e3%83%ac%e3%83%83%e3%82%b9%e3%83%b3%e6%83%85%e5%a0%b1%e3%80%91%e3%82%af%e3%83%a9%e3%82%b9%e3%83%aa%e3%83%8b%e3%83%a5%e3%83%bc%e3%82%a2%e3%83%ab%e3%81%ae%e3%81%8a%e7%9f%a5%e3%82%89%e3%81%9b/ Thu, 09 Apr 2026 01:06:18 +0000 https://ponopono-hula.com/?p=15894

講師研修に伴う休講のお知らせ

いつも Ponopono Hula Heart & Bodyworks をご利用いただきありがとうございます。

誠に勝手ながら、講師研修のため下記期間のレッスンを休講とさせていただきます。

 

休講期間：2026年4月15日（水）〜2026年4月21日（火）

期間中にいただいたお問い合わせやメッセージにつきましては、 4月22日（水）より順次ご返信いたします。

皆様にはご不便をおかけいたしますが、ご理解よろしくお願いいたします。

レッスンスケジュールはこちら

こんな方におすすめのクラスです

ステップや振り付けを丁寧に深めながら、
表現や呼吸、身体の使い方を整え、
無理なく、でも確実にレベルアップしていきます。
「長くフラを続けたい」
「踊りをもう一段階ステップアップしたい」
そんな想いを持つ方に向けたクラスです
フラをさまざまな角度から深く学び、
運動不足の解消とともに、
心と身体を心地よく整えていきましょう！
お気軽に体験レッスンお越しください。

Ponopono Hula Heart & Bodyworks とは？

心と体のバランスを大切に、年齢や経験を問わず楽しめるフラをお届けしています。
初心者の方や親子での参加、シニアの方も安心して通っていただける、アットホームなスタジオです。
お気軽にご参加ください！

2026年春の入会キャンペーン（3月・4月限定）

― はじめてのフラ  はじめるなら今 ―

新しい季節に、
心と体をやさしく動かす時間をはじめてみませんか。

Ponopono Hula Heart&Bodyworksでは、
3月・4月の2ヶ月間限定で
はじめての方を応援する入会キャンペーンを実施します。

キャンペーン内容

  • 入会登録料 半額
  • 1ヶ月分の月謝が無料
  • 動画サポート プレゼント
  • レッスン用スカート プレゼント

※月初スタートがいちばんお得です
※中目黒スタジオのみ対象
※他キャンペーンとの併用不可

お問い合わせ

こんな方におすすめ


春から何か新しいことを始めたい
運動不足を解消したい
無理なく、長く続けられる習い事を探している
フラが初めてで不安がある

キャンペーン期間


※2026年3月〜4月（2ヶ月間限定）
※キャンペーンは予告なく終了する場合があります
※対象は新規ご入会の方に限ります

体験レッスンやご質問は、
どうぞお気軽にお問い合わせください。

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]]> 15894 【レッスン情報】プライベートレッスンリニューアルのお知らせ https://ponopono-hula.com/2026/04/04/%e3%80%90%e3%83%ac%e3%83%83%e3%82%b9%e3%83%b3%e6%83%85%e5%a0%b1%e3%80%91%e3%83%97%e3%83%a9%e3%82%a4%e3%83%99%e3%83%bc%e3%83%88%e3%83%ac%e3%83%83%e3%82%b9%e3%83%b3%e3%83%aa%e3%83%8b%e3%83%a5%e3%83%bc/ Fri, 03 Apr 2026 16:33:23 +0000 https://ponopono-hula.com/?p=15825

プライベートレッスン、リニューアルのお知らせ

自分に合った学び方で、前へ進むための時間
自宅やスタジオなどのプライベートな空間で、
周りを気にせず自分に合った内容を
深く学びたい方へのプライベートレッスンがリニューアルいたしました。

 レンタルスタジオの60分枠にぴったり収まり、準備から退室までスムーズに行えるよう、実質的な指導時間を最適化いたしました。

このプライベートレッスンは、
「今の自分を見つめ直したい方」
「一段階レベルアップしたい方」
のための、目的型レッスンです。

レッスン詳細

 
50分（クイック）：
集中して苦手を克服したい時に
一般：10,000円 
／ 生徒：9,000円

90分（スタンダード）：
深く向き合いたい方に
一般：17,000円
 ／ 生徒：15,000円

※ 中目黒本校の生徒は10％割引で受講いただけます。

 

こんな方におすすめのクラスです

基礎をしっかり身につけたい
グループレッスンでできなかった部分を補習したい
普段から感じていた疑問を解消したい
周囲を気にせず、落ち着いて教えてもらいたい
初めてで、自分に合っているか内容を確認したい
イベントやステージに向けて、確実に上達したい
細かい質問をしながら理解を深めたい
このような方におすすめです。

事前に「レッスンの目的・目標」をお伺いし、お一人おひとりに合わせたオーダーメイドの準備を整えてお待ちしております。

「苦手なステップを集中して克服したい」 「イベント前に3人でフォーメーションを固めたい」 「周りを気にせず、じっくり自分の体と向き合いたい」

など、皆さまのご希望に寄り添います。 新しいプライベートレッスンを、ぜひ日々のセルフケアや上達のステップにご活用ください。

Ponopono Hula Heart & Bodyworks とは？

心と体のバランスを大切に、年齢や経験を問わず楽しめるフラをお届けしています。
初心者の方や親子での参加、シニアの方も安心して通っていただける、アットホームなスタジオです。
お気軽にご参加ください！

2026年春の入会キャンペーン（3月・4月限定）

― はじめてのフラ  はじめるなら今 ―

新しい季節に、
心と体をやさしく動かす時間をはじめてみませんか。

Ponopono Hula Heart&Bodyworksでは、
3月・4月の2ヶ月間限定で
はじめての方を応援する入会キャンペーンを実施します。

キャンペーン内容

  • 入会登録料 半額
  • 1ヶ月分の月謝が無料
  • 動画サポート プレゼント
  • レッスン用スカート プレゼント

※月初スタートがいちばんお得です
※中目黒スタジオのみ対象
※他キャンペーンとの併用不可

お問い合わせ

こんな方におすすめ


春から何か新しいことを始めたい
運動不足を解消したい
無理なく、長く続けられる習い事を探している
フラが初めてで不安がある

キャンペーン期間


※2026年3月〜4月（2ヶ月間限定）
※キャンペーンは予告なく終了する場合があります
※対象は新規ご入会の方に限ります

体験レッスンやご質問は、
どうぞお気軽にお問い合わせください。

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]]> 15825 【レッスン情報】2026年4月初心者クラススタート https://ponopono-hula.com/2026/03/26/%e3%80%90%e3%83%ac%e3%83%83%e3%82%b9%e3%83%b3%e6%83%85%e5%a0%b1%e3%80%912026%e5%b9%b44%e6%9c%88%e5%88%9d%e5%bf%83%e8%80%85%e3%82%af%e3%83%a9%e3%82%b9%e3%82%b9%e3%82%bf%e3%83%bc%e3%83%88/ Thu, 26 Mar 2026 00:24:00 +0000 https://ponopono-hula.com/?p=15475

お仕事帰りに、ハワイ気分！

4月より
【金曜ワヒネ初級クラス】がスタートします。

金曜の夜、一週間の終わりに、
最高の自分時間を

Ponoponoのフラレッスンは、
体幹トレーニングや柔軟など、
フィットネスの要素も含まれており
身体の基礎作りできちゃいます。

フラは、ただ踊るだけでなく
呼吸やリズムとともに
自分自身を整えていく時間でもあります。

レッスン詳細

 

曜日：金曜日
場所：中目黒スタジオ
時間：19:00〜（80分）
回数：月3回
月謝：9,900円（税込）
振替制度：あり

体験レッスン　2,000円

こんな方におすすめのクラスです

・身体を動かしたい
・新しい趣味を始めたい
・運動が久しぶり
・ハワイが好き

「やってみたいな」と思った今が、
はじめるタイミングです。
現在お得な入会キャンペーン中！

 

春のお得な入会キャンペーン情報

Ponopono Hula Heart & Bodyworks とは？

心と体のバランスを大切に、年齢や経験を問わず楽しめるフラをお届けしています。
初心者の方や親子での参加、シニアの方も安心して通っていただける、アットホームなスタジオです。
お気軽にご参加ください！

2026年春の入会キャンペーン（3月・4月限定）

― はじめてのフラ  はじめるなら今 ―

新しい季節に、
心と体をやさしく動かす時間をはじめてみませんか。

Ponopono Hula Heart&Bodyworksでは、
3月・4月の2ヶ月間限定で
はじめての方を応援する入会キャンペーンを実施します。

キャンペーン内容

  • 入会登録料 半額
  • 1ヶ月分の月謝が無料
  • 動画サポート プレゼント
  • レッスン用スカート プレゼント

※月初スタートがいちばんお得です
※中目黒スタジオのみ対象
※他キャンペーンとの併用不可

お問い合わせ

こんな方におすすめ


春から何か新しいことを始めたい
運動不足を解消したい
無理なく、長く続けられる習い事を探している
フラが初めてで不安がある

キャンペーン期間


※2026年3月〜4月（2ヶ月間限定）
※キャンペーンは予告なく終了する場合があります
※対象は新規ご入会の方に限ります

体験レッスンやご質問は、
どうぞお気軽にお問い合わせください。

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]]> 15475 【レッスン情報】2026年2月ゴールドジム原宿アネックス溶岩カネフラ https://ponopono-hula.com/2026/01/30/%e3%80%90%e3%83%ac%e3%83%83%e3%82%b9%e3%83%b3%e6%83%85%e5%a0%b1%e3%80%912026%e5%b9%b42%e6%9c%886%e6%97%a5%ef%bc%88%e9%87%91%ef%bc%89%e3%82%bc%e3%83%ad%e3%81%8b%e3%82%89%e5%a7%8b%e3%82%81%e3%82%8b-2/ Fri, 30 Jan 2026 00:05:17 +0000 https://ponopono-hula.com/?p=15200

【冬の恒例・特別レッスン】

滝汗！カネフラ in 溶岩スタジオ
毎年ご好評いただいている
冬の恒例・特別レッスンとして、
今年も「滝汗！レッスン」を開催いたします。

ゴールドジム原宿ANNEX
で、男性向け・特別カネフラレッスンです。
ゴールドジム会員以外の方も、どなたでもご参加いただけます。

【レッスン詳細】
日時：2026年2月22日（日）15:15〜（60分）
場所：ゴールドジム原宿アネックス
料金：メンバー 1,950円 ／ ビジター 2,750円
予約：ゴールドジム原宿アネックス
TEL：03-3408-7474

【内容】
灼熱の環境で体感する、
力強く雄大な男性向けフラダンス「カネフラ」。
「カネフラって何？」という初心者の方も大歓迎です。
はじめての方でも楽しめる内容で進めていきますので、
安心してご参加ください。
冬だからこそ、
汗をかき、巡らせ、整える。
この時期だけの特別な体験を、ぜひご一緒に。
ご予約受付中。
皆さまのご参加をお待ちしております。

【溶岩スタジオの魅力】
湿度60％、室温37度。
床一面に敷かれた鹿児島県・桜島の溶岩石から放たれる遠赤外線効果で、
滝のような汗が噴き出します。
デトックスと脂肪燃焼を同時に叶え、
冬こそ、芯から整える身体づくりを一緒にしましょう。

Ponopono Hula Heart & Bodyworks とは？

心と体のバランスを大切に、
年齢や経験を問わず楽しめる
フラをお届けしています。
初心者の方や親子での参加、
シニアの方も安心して通っていただける、
アットホームなスタジオです。
お気軽にご参加ください♪

2026年 新春キャンペーン

「新しい一年が、輝きはじめるフラ」
― 初心者さん・久しぶりの方・お子さまも ―
ご自宅で何度でも復習できる
「はじめての方向け・基礎ステップ動画」をプレゼント！

中目黒スタジオ限定の
新規入会キャンペーンを開催します。
新しい年のはじまりに、
フラを通して心と身体を整えてみませんか？
今だけのお得な特典がついたスペシャルキャンペーンで、
2026年、輝く自分への一歩を踏み出しましょう！

お問い合わせ

新春キャンペーン内容

  • 登録料50%OFF
  • 基礎ステップ動画プレゼント

・2026年1月〜2月に新規入会された方限定
・中目黒スタジオのみ対象
・他キャンペーンとの併用不可

【公式LINEで気軽に相談する】

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]]> 15200 【レッスン情報】2026年2月6日（金）ゼロから始めるフラ体験会 https://ponopono-hula.com/2026/01/20/%e3%80%90%e3%83%ac%e3%83%83%e3%82%b9%e3%83%b3%e6%83%85%e5%a0%b1%e3%80%912026%e5%b9%b42%e6%9c%886%e6%97%a5%ef%bc%88%e9%87%91%ef%bc%89%e3%82%bc%e3%83%ad%e3%81%8b%e3%82%89%e5%a7%8b%e3%82%81%e3%82%8b/ Tue, 20 Jan 2026 13:56:58 +0000 https://ponopono-hula.com/?p=15078
はじめての方向けフラダンス
体験会を開催します

2026年、新しい一歩を踏み出してみませんか。
はじめての方向けフラダンス体験会を開催します。

この体験会は、
・フラダンスがまったく初めての方
・運動が久しぶりで不安な方
・いきなりクラスに入るのは不安な方
そんな想いをお持ちの方のために企画しました。

基本の立ち方や手の動きから、
ゼロからゆっくり進めていく
大人のための入門クラスです。

このクラスは、まだスタートしておらず、
3名以上のお申し込みが集まった時点で
正式スタートとなります。

「ちょっとやってみたいな」
その気持ちがあれば、ぜひお気軽にご参加ください。

【体験会 詳細】
日程：2026年2月6日（金）
時間：18:30〜（80分）
場所：中目黒スタジオ
対象：大人のための はじめてクラス

おひとりでのご参加も大歓迎です。
無理な勧誘などは一切ありませんので、
安心してご参加ください。

お申し込み・お問い合わせは、
公式LINEまたはお問い合わせページより
受け付けております。

▶︎問い合わせはこちら
▶︎公式LINEで申し込む

Ponopono Hula Heart & Bodyworks とは？

心と体のバランスを大切に、
年齢や経験を問わず楽しめる
フラをお届けしています。
初心者の方や親子での参加、
シニアの方も安心して通っていただける、
アットホームなスタジオです。
お気軽にご参加ください♪

2026年 新春キャンペーン

「新しい一年が、輝きはじめるフラ」
― 初心者さん・久しぶりの方・お子さまも ―
ご自宅で何度でも復習できる
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中目黒スタジオ限定の
新規入会キャンペーンを開催します。
新しい年のはじまりに、
フラを通して心と身体を整えてみませんか？
今だけのお得な特典がついたスペシャルキャンペーンで、
2026年、輝く自分への一歩を踏み出しましょう！

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新春キャンペーン内容

  • 登録料50%OFF
  • 基礎ステップ動画プレゼント

・2026年1月〜2月に新規入会された方限定
・中目黒スタジオのみ対象
・他キャンペーンとの併用不可

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]]> 15078 【レッスン情報】【募集中】金曜夜・大人女性の初心者フラ 3名でスタートします https://ponopono-hula.com/2025/12/28/%e9%87%91%e6%9b%9c%e3%83%af%e3%83%92%e3%83%8d%e6%83%85%e5%a0%b1/ Sun, 28 Dec 2025 07:20:55 +0000 https://ponopono-hula.com/?p=13676

金曜夜
大人のための はじめてクラス
―3名集まったらスタートします ―

2026年新しいチャレンジをしたいあなた

・初心者でも大丈夫？
・ついていけるかな？
・いきなりクラスに入るのは不安

そんな想いをお持ちの方のために、
ゼロから始められる大人の入門クラス”を準備しました。
このクラスは、まだ始まっておらず
3名以上お申し込みが集まった時点でスタートします。
まずは「やってみたいな」
その気持ちでお問い合わせください。

問い合せてみる

このクラスはご希望者が3名以上集まり次第、正式スタートとなります。

✔ まずは問い合わせだけ
✔ 体験レッスンから参加
✔ 人数が揃ったら開講決定

という流れなので、
「申し込んだら絶対入らなきゃいけない」
ということはありません。
クラス開講前に、体験レッスンをご案内しています。
同じレベルの初級クラスを金曜15:00に開講しています。
フラがどんなものか知りたい、
スタジオの雰囲気を見てみた
い方のお問い合わせも大歓迎です。

金曜夜
大人のための はじめてクラス
―3名集まったらスタートします ―

ご相談してから、決めてください。
Ponoponoでは、 無理な勧誘は行っていません。
お仕事帰りでも通いやすい時間帯です。
まずはフラの時間を楽しんで、

PONOPONOHULAHEARTANDBODYWORKS
とはどんスタジオか知っていただき
それから考えていただけたら嬉しいです。

まず相談してみる

ポノポノのレッスンでは、
フラを踊ることに加えて、
身体を整えるためのエクササイズも取り入れています。

姿勢や呼吸を丁寧に感じながら動くことで、
「なんだか身体が軽くなった」
「普段の立ち姿が変わった」
そんな変化を感じる方も多くいらっしゃいます。

フラを通して、
心も身体も心地よく整っていく。
それが、ポノポノが大切にしているフラのかたちです。

  • 初心者の方の気持ちを大切に

  • 一人ひとりのペースを尊重

  • 比較や競争のない空気感

「ちゃんと踊れるようになる」よりも、「来るのが楽しみになる場所」であることを目指しています。

講師：　Hilina’i 優花
Na Hula Ola Alohaを指揮するKumu Mālia Ko’i’ulaokawaolehua Helelāに師事
Kumu Māliaのフラ・メソット、哲学、を学び優美なアウアナと
カヒコ、オリ、言語、儀式、レイメイキング、ハワイ文化を継承。

中目黒駅から徒歩4分のスタジオです。

スケジュール

2026年 新春キャンペーン

「新しい一年が、輝きはじめるフラ」
― 初心者さん・久しぶりの方・お子さまも ―
ご自宅で何度でも復習できる
「はじめての方向け・基礎ステップ動画」をプレゼント！

中目黒スタジオ限定の
新規入会キャンペーンを開催します。
新しい年のはじまりに、
フラを通して心と身体を整えてみませんか？
今だけのお得な特典がついたスペシャルキャンペーンで、
2026年、輝く自分への一歩を踏み出しましょう！

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新春キャンペーン内容

  • 登録料50%OFF
  • 基礎ステップ動画プレゼント

・2026年1月〜2月に新規入会された方限定
・中目黒スタジオのみ対象
・他キャンペーンとの併用不可

]]> 13676 【レッスン情報】2026年1月新規リニューアル開講のお知らせ https://ponopono-hula.com/2025/12/22/%e3%80%90%e3%83%ac%e3%83%83%e3%82%b9%e3%83%b3%e6%83%85%e5%a0%b1%e3%80%912026%e5%b9%b41%e6%9c%88%e6%96%b0%e8%a6%8f%e3%83%aa%e3%83%8b%e3%83%a5%e3%83%bc%e3%82%a2%e3%83%ab%e9%96%8b%e8%ac%9b%e3%81%ae/ Mon, 22 Dec 2025 07:03:32 +0000 https://ponopono-hula.com/?p=13638

クプナ中級クラスへリニューアルのお知らせ

2026年1月より、
これまでの火曜クプナ初級クラスは「クプナ中級クラス」へリニューアルいたします。

本クラスは、フラの基本を理解されている方、
これまでにフラ経験のある方向けの経験者クラスです。
基礎を大切にしながら、ステップや振り付けをより丁寧に深め、
表現や呼吸、身体の使い方を整えながら、無理なくレベルアップしていきます。

1月レッスン日程

1月6日/13日/20日（火）

11:00〜12:20


中目黒スタジオ

こんな方におすすめです

  • フラ経験 3年以上の方

  • フラの基礎を理解しており、応用までしっかり学びたい方

  • 以前フラを習っていて、ブランクがある方

  • イベントやステージで踊ることに興味がある方

  • 運動不足を解消し、しっかり身体を動かしたい方

  • フラを踊りだけでなく、文化や表現の面からも深く学びたい方

お気軽に体験レッスンにお越しください
体験レッスンを受ける

 

 

Ponopono Hula Heart & Bodyworks とは？

心と体のバランスを大切に、年齢や経験を問わず楽しめるフラをお届けしています。
初心者の方や親子での参加、シニアの方も安心して通っていただける、アットホームなスタジオです。
お気軽にご参加ください！

2025年12月末まで入会キャンペーン

年末までの入会キャンペーン！

“フラを踊ることで心をカラダのバランスを整える”をテーマに、無理なく続けられる「運動習慣づくり」をサポートします。
Pononpono Hula Heart&Bodyworksのフラレッスンは、ハワイが好きだったり、健康習慣づくりをはじめたい方に最適です。

お問い合わせ
  • 入会登録料50%OFF
  • オリジナルTシャツ1枚プレゼント
  • パウスカート1着プレゼント
  • さらに！下記いずれかを選べます
  • 姿勢チェック or 基礎ステップ ミニプライベートレッスン

・中目黒スタジオのみ対象
・新規入会に限ります

この機会にぜひご入会ください。

]]> 13638 【レッスン情報】2025年12月新規クラス開講のお知らせ https://ponopono-hula.com/2025/11/30/%e3%80%90%e3%83%ac%e3%83%83%e3%82%b9%e3%83%b3%e6%83%85%e5%a0%b1%e3%80%912025%e5%b9%b412%e6%9c%88%e6%96%b0%e8%a6%8f%e3%82%af%e3%83%a9%e3%82%b9%e9%96%8b%e8%ac%9b%e3%81%ae%e3%81%8a%e7%9f%a5%e3%82%89/ Sun, 30 Nov 2025 08:30:31 +0000 https://ponopono-hula.com/?p=12140 2025年12月新規クラス開講のお知らせ

2025年12月より
フラが初めての方のための シニア向け初心者クラス がスタートいたします。

これからの人生を、もっと健やかに、もっと美しく
フラを通して、ポノポノで心と身体を整える時間をはじめてみませんか？

このクラスは、フラ未経験の方や運動が久しぶりの方やにも安心してご参加いただけるよう、
基礎から丁寧にお伝えするクラスです。

クラス詳細

  • 開講時期：2025年12月(5・12・19日)

  • 回数：月3回

  • 時間：金曜日 15:00〜16:30

  • 対象：初心者の方

  • 月謝：9,900円（税込）

ぜひこの機会に、フラの心地よさを体感してみませんか。
12月全てのクラスで体験レッスン受付中です。

体験レッスンでクラスの雰囲気や内容を実際に体験していただきながら、
ご不安な点やご質問にもお答えいたします。

無理なく、楽しく続けられるかどうかを
ご自身のペースでご確認いただけます。

Ponopono Hula Heart & Bodyworks とは？

心と体のバランスを大切に、年齢や経験を問わず楽しめるフラをお届けしています。
初心者の方や親子での参加、シニアの方も安心して通っていただける、アットホームなスタジオです。
お気軽にご参加ください！

2025年12月末まで入会キャンペーン

年末までの入会キャンペーン！

“フラを踊ることで心をカラダのバランスを整える”をテーマに、無理なく続けられる「運動習慣づくり」をサポートします。
Pononpono Hula Heart&Bodyworksのフラレッスンは、ハワイが好きだったり、健康習慣づくりをはじめたい方に最適です。

お問い合わせ
  • 入会登録料50%OFF
  • オリジナルTシャツ1枚プレゼント
  • パウスカート1着プレゼント
  • さらに！下記いずれかを選べます
  • 姿勢チェック or 基礎ステップ ミニプライベートレッスン

・中目黒スタジオのみ対象
・新規入会に限ります

この機会にぜひご入会ください。

]]> 12140 【レッスン情報】2025年10月おかあさんのフラ教室 https://ponopono-hula.com/2025/09/09/%e3%80%90%e3%83%ac%e3%83%83%e3%82%b9%e3%83%b3%e6%83%85%e5%a0%b1%e3%80%912025%e5%b9%b410%e6%9c%88%e3%81%8a%e3%81%8b%e3%81%82%e3%81%95%e3%82%93%e3%81%ae%e3%83%95%e3%83%a9%e6%95%99%e5%ae%a4/ Tue, 09 Sep 2025 07:58:37 +0000 https://ponopono-hula.com/?p=6497

よみうりカルチャー恵比寿
おかあさんのフラ教室

よみうりカルチャー恵比寿にて特別レッスンのお知らせです

お子さんを連れて参加できるフラレッスン
全2回、予約受付中です。

運動する機会が少ないお母さんたちに、
楽しみながらフラで全身を動かしていただきます。
ウクレレの音を聴いたり、
お母さんが楽しそうにしている姿を見たりして、お子さんにとってもきっと良い時間となります。

開催日程

10月27日（月）10:30〜11:15

会場：よみうりカルチャー恵比寿

参加費
会員：1回 2,750円（税抜価格2,500円＋消費税250円）　　一般：1回 2,750円（税抜価格2,500円＋消費税250円）
維持費：385円　教材費：なし　音楽著作権使用料：22円
持ち物：飲み物、タオル、お子さまに必要なブランケット等
※パウスカートはレンタルもご用意しています。

ご予約・お問い合わせ

こちらからお問い合わせください。

Ponopono Hula Heart & Bodyworks とは？

心と体のバランスを大切に、年齢や経験を問わず楽しめるフラをお届けしています。
初心者の方や親子での参加、シニアの方も安心して通っていただける、アットホームなスタジオです。
お気軽にご参加ください！

2025年10月末まで入会キャンペーン

秋の入会キャンペーン！2025年9月〜10月キャンペーン

Ponopono Hula Heart & Bodyworks では、この秋から新しくフラを始めたい方を応援する特別キャンペーン中です。

初めての方も安心してご参加いただけるクラスをご用意しております。
この機会にぜひ、フラの世界へ一歩踏み出してみませんか？

体験レッスンのお申し込みやご質問は、
お問い合わせフォームまたは公式LINEよりお気軽にご連絡ください。

お問い合わせ
  • 入会登録料50%OFF
  • パウスカート1着プレゼント
  • オリジナルTシャツ1枚プレゼント
  • さらに！入会月中目黒スタジオのすべてのクラスにご参加いただける特別チケット プレゼント

・中目黒スタジオのみ対象
・新規入会に限ります

この機会にぜひご入会ください。

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